o ktorej

Sporo hcg na rynku jest lipnego albo mocno zanizonego (cena) nie pisze o tej firmie o której mowa bo jej totalnie nie znam

Brydzia jak to wieczorem przychodzi glod ? o ktorej jesz ostatni posilek ?

wszystko fajnie, lecz tluszcze powinny byc nasycone, w wiekszosci i pochodzic z miesa wieprzowego ( chcesz uczyc organizm palic tłuszcz wlasny na tłuszczach z oleju, orzechów i ryb !!! - człowiek to zwierze, więc jego organizm energetycznie pali najlepiej tłuszcze nasycone zwierzęce )bialko tez w tej diecie powinno pochodzic z miesa wieprzowego w [...]

Gazar, nie tę diete o której mowisz stosuja zawodnicy.Nie jestem leniwy, myśle ze to widać zarówno po wynikach sportowych jak też naukowych.Proszę przeczytaj sobie moja odpowiedz na podobne zarzuty merytoryczne które wyszły od Twego redakcyjnego klegi Ellisa. ( dieta ckd-kolejne podejscie) A co do tuszczy nienasyconych to wypowiem sie w osobnym [...]

może mi ktoś powiedzić o której powinienem jeść ostatni posiłek. czy są jakieś wskazania co do czasu po którym nie powinno się już nic jeść? ps:kłade się spać mniejwięcej o 0.30

[...] 1 jogurt naturalny makaron z mlekiem platki owsiane (kulki z kakałem) makaron z mlekiem 4x 25 g oliwy 4x 50 gram mass xxl (4 porcje) jak to wszystko ulozyc hormogranem co o ktorej co przed snem kiedy bialko i ww. pomocy bede bardzo wdzieczny za pomoc . Poozdrawiam i czekam na odpowiedz. (to wszystko to 491g ww. ; 177g tł; 186g białka . moj wiek [...]

ja nie chcialem zebyscie mi diete ukladali ;D ja chcialem tylko wiedziec co o ktorej jesc ;] ale juz przeczytalem ten artykul o ukladaniu diety i dieta ulozona ;]

juz Ci pisałem to nie temat tylko dla Ciebie do ułożenia CBL pod Ciebie masz wątpliwości? zrób osobny temat i będziesz miał 1000pytan do czy o...... z bardzo prostego modelu/sposobu żywienia robisz sposób skomplikowany z tysiącem zmiennych nie sądzę aby książka Kiefera była wymagana do zrobienia CBL/CN nie sądzę że sam autor nie uznawał [...]

Romerro -DOKOŃCZ TYDZIEN.PLAN JEST RAMOWY -------------- Cahir -KONKRETNIEJ-ILE TYCH AERBÓW I O KTÓREJ GODZINIE TO WSZYSTKO?/ Cahir -JEŚLI PLANUJESZ ZAKUP ODŻYWKI KUP COŚ PÓŁ NA PÓÓŁ B-W CZYLI BULKA-NP.PWM OLIMPA A CO MASZ TERAZ? ------------- tomektom -WYRAŹNIE OPISAŁEM GDZIE PROGRESJA, A GDZIE NIE- CZYTAJ UWAŻNIEJ ------------------ [...]

Za chwile zbijam na W11 O której to robicie ten nalot cały na to odliczanie? Macie plany jakoś żeby to zaspamować? Może by tak ich zaskoczyć i w godzine odliczymy do 1? Zdziwią sie troszke O której robicie oficjalny nalot? Baca bierzesz udział?

[...] nie do dietetyka ,dla ciebie dobrym wyjsciem bedzie skd z iloscia ww kolo 60-80 g dzienie przyzyjmy sie diecie 10.00 75g ser biały chudy, Czemu tak pozno snaidanie,o ktorej wstajesz ja widzial bym to tak ,jogurt naturalny zmieszany z orzechami,otrebami i platakami,oraz jagodami i malinami 13.00 jajko, 20g surówka, 2-3 jajaka ,surowka [...]

[...] pochylajac sie do przodu, kleczac z linka wyc. gornego zrobilem dzis tak jak zaleciles i byl strasznie krotki, nieodczuwalny ruch, ciezarowo tez duzo slabiej niz w wercji o ktorej pisze co z tym poczac? dalej luz byl Zakresowo - ten ruch powinien byc tak samo dlugi jak spiecie lezac. Uginasz sie za posrednictwem miesni brzucha pomijajac [...]

Szama wyglądała mniej więcej tak Śniadania /SFD/2017/9/4/048d340c8bf54bc2aa207c6d313a9de2.jpg /SFD/2017/9/4/76ead06269764ca48a584c7511239db2.jpg Lub /SFD/2017/9/4/6e3554ba2d7b4e7697241f9576248850.jpg X2 Plus /SFD/2017/9/4/9a54a2b96c5b4eec989936b4fbad578c.jpg Jaja (6-10sztuk) Boczek Pieczywo Pancakes Owoce Obiady: 1) [...]

Dzieki - będę zobowiązana :). Napiszcie, o której macie w soboty treningi? żebym wiedziała w razie czego kiedy przyjechać. tremlof

W DNT o której godzinie spalacz bierzecie? Głównie chodzi mi o Ciebie Remik bo na J/NJ jedziesz. Pozdro!

Obiecałem,wiec kilka słów o ostatnim starcie ;) Jak wiadomo był to Arnold Classic Europe ale w tym roku juz jako elite PRO SHOW. Na które dostałem zaproszenie tak naprawdę w ostatniej chwili ;) Ale grzechem było by nie skorzystać gdyż chyba marzeniem każdego zawodnika jest stanąc na scenie Arnolda a tym bardziej PRO. Ehh 2 lata temu bym nawet o [...]

[...] ile brudu i syfu moze przyjac krew i tkanka bez najmniejszego uszczerbku na zdrowiu, nie byloby dziwne to ze niektorzy smieja sie z paniki dotyczacej zmiany malenkiej igly, ktorej uzywa sie zawsze w tym samym celu, przez te sama osobe i to do srodka na ktorym bakterie prawie nie rosna. A igly po wyjeciu z miesnia gdzie trzymasz potem? Jeszcze [...]

Natan33 napisał(a): To zawsze najlepiej na tym forum wychodzi dyskusja na temat jaką igłą wbić lub o której godzinie połknąć tabletkę czyli takie pierdu pierdu Bo to sa najwazniejsze czynniki przelamujace stagnacje A dla tych którzy nie łapią stagnacji to najważniejsze żeby było wbite lub połknięte, o której godzinie, jak, czym i gdzie to [...]

Wczoraj fatnite, kusilo od dawna więc wpadło 150g /SFD/Images/2016/6/25/deccb3abfbc84016b0071e303afb0450.jpg /SFD/Images/2016/6/25/1510676d16ca42c9818b311f85fd80e6.jpg /SFD/Images/2016/6/25/38aa40085c8641bbb47db84544949782.jpg Lecz netto tylko to. W sumie 100g masła orzechowego 400g parowek 100g sera gouda 125g mascarpone 100g orzechów 130g [...]

Mialem ostatnio stycznosc z hcg endogenic i smialo moge powiedzieć ze dziala tak jak powonno. Co do hgh moge powiedziec tyle ze chwala koledzy i sam zastanawiam sie nad kupnem ale widzialem 2 rozne wersje opakowan i jakos nie moge sie zdecydowac.. Wziąłem 10000 jednostek hcg endogenic 2500 i zero działania, po roku brania enana 200mg/7d. Biłem 4 [...]